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香葱肉末土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料土豆3-4个相克食物猪肉100g-200g相克食...
2017-09-18 17:19:53 -
盆栽奶茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶:富含蛋白质食材用料红茶5g 开水200g牛奶50g相克食物 淡奶油20g 奥利...
2017-09-18 17:17:20 -
红薯炒杂菌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯200克相克食物 香菇,海鲜菇,蟹腿菇适量 葱姜蒜适量油适量 盐,蚝油适...
2017-09-18 17:12:46 -
西红柿炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒西红柿:暖肝、健胃、消食积豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料豆腐半...
2017-09-18 17:12:41 -
粽香排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻料酒:活血化瘀食材用料肋排500克相克食物糯米200克相克食物 粽叶5张 腌排骨:老抽8克...
2017-09-18 17:12:16 -
嫩滑蒸水蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土鸡蛋2个 温水与蛋液一样多 李锦记天成一味特级酱油适量 葱花少许 猪油(可省略)一点点 过滤网1个 筷子1双 碗2个 耐...
2017-09-18 17:09:20 -
酸辣手撕包菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料包菜一个相克食物 蒜瓣适量干辣椒适量相克食物 姜丝适量食用油适量酱油适量 盐适量醋适...
2017-09-18 17:05:12 -
烤箱版:允指烤翅根的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡翅根10个 葱、姜、蒜、洋葱各少许 盐、白糖、料酒、味极鲜、耗油、黑胡椒碎盐:2汤匙、白糖3汤匙、料酒1汤匙、味极鲜...
2017-09-18 17:00:38 -
红枣冰糖炖雪蛤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 雪蛤:补肺、行水消肿、滋肾红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪蛤5克红枣适量相克食...
2017-09-18 16:54:49 -
自制肉皮冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮:除烦、清心、清肺酱油:升压、补血、护齿食材用料猪皮1大块 水适量葱2大段相克食物姜4-5片相克食物大料2粒 盐少...
2017-09-18 16:53:34 -
牛奶麦片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 麦片一小碗白糖三茶勺相克食物 开水适量牛奶一瓶相克食物牛奶麦片的做法1.将麦片放入碗中加...
2017-09-18 16:53:26 -
凉拌小白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目醋:消食积、解毒、补血食材用料小白菜一小捆相克食物蒜半头相克食物醋...
2017-09-18 16:48:06 -
凉拌海带黄花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、敛疮食材用料 海带丝适量干黄花菜适量 小米椒1个大蒜2个相克食物 盐适量 凉拌醋适量香...
2017-09-18 16:45:19 -
凉拌金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 李锦记蒸鱼豉油一汤匙金...
2017-09-18 16:40:11 -
鱼糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱:通阳、解毒、活血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鱼肉800g 肥猪肉泥100g淀粉45g 姜片5片大葱半根相克...
2017-09-18 16:25:43 -
排骨海带汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨相克食物 海带,葱花,胡椒,排骨1.5斤,海带1 料酒,生姜,条半。其它适量排骨海...
2017-09-18 16:25:27 -
香菇蒸鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气鸡翅:温中、补精益髓、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料 新鲜香菇2朵鸡腿1个相克食物鸡...
2017-09-18 16:22:07 -
鸡肉蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡肉相克食物鸡蛋相克食物面粉 盐鸡肉蛋卷的做法...
2017-09-18 16:20:19 -
葱香肉松火腿芝士面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 高筋面粉350...
2017-09-18 16:17:07 -
香菇炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料香菇8-9朵相克食物胡萝卜1个相克食物蒜苗少许相克食...
2017-09-18 16:12:51