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食记录02白菜炒粉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 22:36:44  阅读:166 来源:本站原创 作者:张翰

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料白菜半个相克食物粉丝2个相克食物蒜2个相克食...

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

白菜半个相克食物粉丝2个相克食物
2个相克食物干辣椒4个相克食物
1个相克食物 生抽3勺
1勺相克食物1勺相克食物
1勺

食记录02白菜炒粉丝的做法

  • 1.准备
    1.白菜切丝。

  • 2.2.蒜切末。

  • 3.3.干辣椒切段。

  • 4.4.葱切碎。

  • 5.做法
    1.粉丝过水,不用太熟。

  • 6.2.锅中倒入食用油烧热,放入蒜末、干辣椒炝锅。

  • 7.3.放入糖、生抽,放入白菜丝翻炒,待白菜上色后放入粉丝同炒,放入少量盐、醋。

  • 8.4.然后撒上葱碎。