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香煎鲅鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 12:53:25  阅读:1220 来源:本站原创 作者:黄志玮

健康功效 鲅鱼:止咳、平喘、补气食材用料鲅鱼1条相克食物 盐适量料酒少量 花椒面少量油适量香煎鲅鱼的做法1.准备食材2.将鲅鱼切...

健康功效

鲅鱼:止咳、平喘、补气

食材用料

鲅鱼1条相克食物适量
料酒少量 花椒面少量
适量

香煎鲅鱼的做法

  • 1.准备食材

  • 2.将鲅鱼切开,用盐、料酒、花椒面腌制入味

  • 3.油锅加热,小火煎至两面金黄,敬请食用!