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蒜香肉末淋小白菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 16:48:27  阅读:5094 来源:本站原创 作者:杨童舒

健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜适量相克食物 蒜末适量 肉末适量花生油适量 耗油适量 生...

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

小白菜适量相克食物 蒜末适量
肉末适量花生油适量
耗油适量 生抽
生粉3汤匙
老抽少许

蒜香肉末淋小白菜的做法

  • 1.小白菜洗干净

  • 2.蒜切成蒜末,肉剁成肉末。

  • 3.取一小碗,放入生抽,生粉,耗油,老抽,水搅拌均匀。

  • 4.锅中加入适量水烧开,将小白菜放进去煮熟,滴几滴油。

  • 5.将煮好的小白菜捞出沥干水,装盘备用。

  • 6.将锅置火上,小火将蒜末肉末爆香。

  • 7.倒入调好的酱汁,小火煮至沸腾收汁即可关火。

  • 8.将煮好的蒜香肉末倒在小白菜上即可。