健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 瘦肉适量 | 香菇适量相克食物 |
| 莲藕适量相克食物 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
| 老抽适量 | 淀粉适量 |
| 鸡精适量 | |
重庆抄手的做法
1.将瘦肉、香菇、莲藕、胡萝卜剁碎
2.全部倒在一个大碗中，打一个鸡蛋，放佐料。用筷子搅拌均匀，直到有点粘稠的感觉就可以了
3.放入开水中煮熟，可以放自己的喜欢的蔬菜
4.成品
重庆抄手的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 19:20:34 阅读：6484
来源：本站原创 作者：范文芳 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 瘦肉适量香菇适量...
上一篇：杂蔬炒饭的做法和食材
下一篇：彩色皮冻的做法和食材