健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鱼6 | 油适量 |
| 盐适量 | 糖适量相克食物 |
| 酱油适量 | 料酒适量 |
| 大蒜3瓣相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 葱4---8根相克食物 | |
家常鱼的做法
1.鱼去腮肠洗净，葱去根，大蒜切片，姜切丝
2.油入锅烧至7分热
3.下鱼
4.煎至两边发黄
5.放入姜丝，蒜瓣，葱白，继续小煎一下
6.加入料酒，酱油，盐，白糖，继续烧一下，差不多时加入适量水
7.盖锅盖烧，烧到汤汁差不多时掀盖，让腥味蒸发掉些
8.然后撒上葱叶，起锅，我这次做的汤汁有点少，完成
家常鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 15:55:44 阅读：6320
来源：本站原创 作者：刘恩佑 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鱼6油适量 盐适量糖适量相克食物酱油适量料酒适量大蒜3瓣相克食物姜适量相克食物葱4--...
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