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麻辣豆腐皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 07:16:31  阅读:3685 来源:本站原创 作者:李欣汝

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 五香豆腐皮300克麻油10克 油辣子20克 葱油10...

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

五香豆腐皮300克麻油10克
油辣子20克 葱油10克
少许味精少许相克食物
20克相克食物10克相克食物
香菜10克相克食物 生抽10克

麻辣豆腐皮的做法

  • 1.买回来的豆腐皮用流动水冲洗沥水,切成丝备用

  • 2.锅中烧开水,放进豆腐丝,焯烫2分钟左右

  • 3.接着用漏勺捞出来控干水,盛到盘子里备用,让它自然冷却

  • 4.趁着冷却的时间准备好葱丝,姜丝,香菜段

  • 5.豆腐丝凉透后连同葱姜香菜一起放进大碗里放

  • 6.加入:葱油,麻油,油辣子,盐,味精,生抽,用筷子拌匀即可

  • 7.就这么简单的一道麻辣豆腐丝就做好了!