健康功效
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
蒜苔适量相克食物 | 黑木耳适量相克食物 |
小米椒适量 | 盐适量 |
酱油适量 | 食用油适量 |
蒜苔炒木耳的做法
1.准备好食材洗净
2.切好备用
3.锅清洗干净,倒入油
4.等油七成热,倒入蒜苔翻炒
5.接着倒入小米椒、木耳翻炒
6.加盐适量
7.为了提鲜,加点酱油,翻炒后即可装盘
8.蒜苔木耳出锅咯!
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料蒜苔适量相克食物黑木耳适量相克食物 小米椒适量 盐适量酱油适量食用油适量蒜苔炒木耳...
酱油:升压、补血、护齿
蒜苔适量相克食物 | 黑木耳适量相克食物 |
小米椒适量 | 盐适量 |
酱油适量 | 食用油适量 |
1.准备好食材洗净
2.切好备用
3.锅清洗干净,倒入油
4.等油七成热,倒入蒜苔翻炒
5.接着倒入小米椒、木耳翻炒
6.加盐适量
7.为了提鲜,加点酱油,翻炒后即可装盘
8.蒜苔木耳出锅咯!