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蒜香葱油基围虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 15:16:39  阅读:5166 来源:本站原创 作者:斯琴高丽

健康功效 基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料基围虾400克 植物油3茶匙 盐少许 鸡精少许 鼓油1茶匙料酒少许 姜丝少许 蒜...

健康功效

基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

基围虾400克 植物油3茶匙
少许 鸡精少许
鼓油1茶匙料酒少许
姜丝少许 蒜粒少许
红椒1根3根相克食物

蒜香葱油基围虾的做法

  • 1.买回来的虾用清水洗净!

  • 2.用牙签把虾背上的虾肠挑出来(因为右手拍照去了,所以拍不了挑虾肠的图片)

  • 3.全部挑好虾肠的基围虾放一旁备用!

  • 4.切好辅料,准备锅里倒点油!

  • 5.锅里放入植物油烧五成热,倒入蒜粒、葱头、姜丝、红椒圈圈爆香!

  • 6.倒入虾大火翻炒!放少许料酒

  • 7.翻炒至基围虾完全呈现红色加适量开水,盖上锅盖小火焖两分钟!

  • 8.两火钟后开盖放入适量盐、鸡精、鼓油,撒上些青葱段准备起锅!

  • 9.出锅摆盘美美哒!