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多彩水晶汤圆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 05:18:34  阅读:7217 来源:本站原创 作者:韩雪

健康功效 芸豆:镇惊、降逆止呕、温中下气食材用料芸豆120克相克食物 抹茶粉5克黄油40克 细砂糖50克 水适量 水磨糯米粉200克皮藕...

健康功效

芸豆:镇惊、降逆止呕、温中下气

食材用料

芸豆120克相克食物 抹茶粉5克
黄油40克 细砂糖50克
适量 水磨糯米粉200克皮
藕粉25克皮 玉米淀粉25克皮
白油或猪油5克皮紫薯120克相克食物
细砂糖50克黄油40克
奶黄馅鸡蛋2个相克食物
奶粉20克 吉士粉20克
澄面30克黄油35克
细砂糖40克

多彩水晶汤圆的做法

  • 1.将芸豆泡一夜,去皮。在高压锅里煮20分钟,沥水,压成豆泥,晾凉后加入抹茶粉,黄油,细砂糖拌匀,备用。

  • 2.将糯米粉,藕粉,玉米淀粉加温水合成面团,加入猪油,揉匀,搓成长条,切成一个个小剂子。

  • 3.将小剂子用手捏成小窝,包入抹茶馅,收口。

  • 4.紫薯馅:将紫薯削皮,清洗干净,切成小块,入料理机打成泥,将紫薯泥用细砂布包裹,拧干水分。备用。将黄油放入锅子融化,放入拧干的紫薯泥和细砂糖,炒匀,出锅冷却即成。

  • 5.奶黄馅:把黄油软化,打至微发。分次加入蛋液,细砂糖拌匀,加入过筛的吉士粉,奶粉和澄粉,拌匀。隔水大火蒸,不时搅拌,直至变成深色糊状。关火,冷却后冷藏即可。