砂锅小米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

砂锅小米粥的做法

• 1.小米放到砂锅中，冲洗干净！

• 2.把红枣放进去！加入足够的水份！

• 3.锅开后小火15分钟就好了！

• 4.美味的小米红枣粥就做好了！

• 5.再来一张漂亮吧！