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蛋糕夹心面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉300克 低粉30克...
2017-09-18 20:45:05 -
冰糖柠檬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料柠檬500g相克食物冰糖500g相克食物冰糖柠檬的做法1.清...
2017-09-18 20:42:28 -
鱿鱼炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鱿鱼230克相克食物胡萝卜350克相克食...
2017-09-18 20:39:31 -
炒素面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 手擀面130克 大头菜180克洋葱50克相克食物食用油适量孜然粉适量 盐适量 老抽适量 味极...
2017-09-18 20:38:43 -
南瓜美食的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜500克相克食物糯米粉500克 面包糠少许红豆沙适量相克食物油适量南瓜美食的...
2017-09-18 20:32:42 -
香酥香蕉馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料香蕉两根相克食物 小馄饨皮适量食用油适量香酥香蕉馄饨的做法1.准备材料香蕉,小馄饨皮...
2017-09-18 20:31:44 -
酸奶水果杯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶:活血化瘀食材用料酸奶一瓶相克食物草莓六颗相克食物香蕉半根相克食物榛子一把相克食物 谷物一把 薄荷叶一朵酸奶...
2017-09-18 20:31:26 -
牛油果玫瑰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果:活血化瘀食材用料牛油果1个 餐刀1把 装饰用草莓2颗牛油果玫瑰花的做法1.牛油果最好选用成熟度刚刚好的,用手握...
2017-09-18 20:30:34 -
香菇春笋炖鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气香菇:补虚、健脾、化痰春笋:消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料鸡腿3个相克食物香菇200克...
2017-09-18 20:29:48 -
咸肉菜饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力...
2017-09-18 20:29:28 -
锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒料酒:活血化瘀蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 肉馅适量韭菜适量相克食物 盐适量...
2017-09-18 20:22:20 -
酸辣黄瓜卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物大蒜4瓣相克食物辣椒3跟相克食物 美味鲜适量醋适量相克食物香油适量 耗...
2017-09-18 20:18:56 -
素馅儿水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜:平肝、止血、润燥食材用料面粉350克胡萝卜2...
2017-09-18 20:14:37 -
番茄蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄2个相克食物鸡蛋2个相克食物 清水200g油5g 盐5g 鸡精3g葱5g相克食物番茄...
2017-09-18 20:12:43 -
莲子银耳红枣枸杞汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子:养心安神、止泻、补脾银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料莲子10克相克食物银耳25克相克食物枸杞1小把相...
2017-09-18 20:12:35 -
玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿排骨:补肾、益气、润燥红萝卜:活血化瘀食材用料玉米两条相克食物排骨350克相克食物红萝卜一根...
2017-09-18 20:07:02 -
抹茶芝士蛋糕(减糖版)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 8寸蛋糕片2片 奶油奶酪250克白砂糖70克相克食物酸奶200克相克食物 抹茶粉12克 热水40克牛奶60克相克食物 吉利丁15克 淡...
2017-09-18 20:05:34 -
香菇糯米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰五花肉:补肾、滋阴、益气虾米:补肾壮阳、托毒、升压食材用料香菇8朵相克食物五花肉100克虾米5...
2017-09-18 19:55:05 -
荞麦馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉250克 荞麦粉50克 温水适量 酵母3克白糖一勺相克食物荞麦馒头的做法1. 面粉混合加入白糖2. 加入酵母3.拌匀4.一...
2017-09-18 19:51:21 -
红烧猪大肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 大肠一条姜一块相克食物 生...
2017-09-18 19:49:42 -
白葡萄酒黄油焗花甲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料 花甲一斤花生油适量大蒜适量相克食物 朝...
2017-09-18 19:45:25