健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 网淘拉肠盘2个 | 拉肠粉（白兰花）适量 |
| 五花肉适量 | 青菜选易熟的相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 调好的酱油1份 |
广式拉肠的做法
1.准备好工具
2.一半水一半粉调成稀糊浆，一定要用凉白开，适量的入盘，加肉，菜，葱，摇均匀
3.可以边蒸另一个小锅煮酱，如放芝麻的要先炒熟，拉肠的酱油很重要做法：1.生抽和水各一半，+豪油+少量糖，搅拌均匀。2.锅放油，切一些葱白段那节，热了倒入拌好的调料，1分钟左右就可以了，有叉烧酱的，芝麻的可以加一点进去
4.用刮片两边刮起
5.这是加大白菜的